静物,美食,旅游摄影师,摄影讲师
Weibo:肥鼠慧
今天的早餐小vlog
【烤贝贝南瓜无花果藜麦饭】、【香烤欧包】、【干姜红枣豆浆】~
做法如下#
材料:
贝贝南瓜1个
无花果4个
甜椒半个
藜麦80克
现磨芝士(帕马臣/瑞士大孔均可)
黑胡椒
海盐
………………………………
做法:
1.贝贝南瓜切成月牙🌙形,烤箱预热200度烤20分钟;
2.藜麦洗净浸泡10分钟,取一奶锅加约300ml水煮至水收干,中途加入甜椒一起煮;
3.贝贝南瓜烤好后加入无花果、培根/火腿、甜椒藜麦,并磨入黑胡椒、海盐;
4.磨入芝士;
5.烤箱烤10分钟;
6.最后洒些杏仁片摆盘
评论